有机生牛乳和普通生牛乳都是从奶牛中提取的，但它们之间存在一些区别，而哪种更好取决于个人偏好。
1. 有机生牛乳：
- 有机生牛乳是从奶牛中提取的，这些奶牛通常在有机农场上饲养，不使用合成化肥、农药或生长激素。
- 这种牛奶的奶牛通常有更多的户外活动时间，食用更天然的饲料，不受激素或抗生素的干扰。
- 有机生牛乳可能对环境友好，因为它通常涉及更可持续的农业实践。
2. 普通生牛乳：
- 普通生牛乳可能来自传统农场，奶牛可能被饲养在密集饲养场，可能接受激素和抗生素的治疗。
- 这种牛奶可能更便宜，但在一些情况下可能不如有机牛奶天然和环保。
有机生牛乳可能更天然，不含农药和激素，对于那些担心化学残留物的人来说可能更受欢迎。另一方面，普通生牛乳可能更便宜，适合预算有限的人。
无论选择哪种牛奶，确保遵循正确的储存和食用方法，以确保食品安全。如果你对乳制品过敏或不耐受乳糖，还可以考虑替代品，如植物奶（豆奶、杏仁奶、椰奶等）。
