月经一直不规律或不干净可能由多种原因引起，这些原因可以涉及生理、心理和环境等多个方面。以下是一些可能导致月经不规律或异常的常见原因：
1. 激素失调： 激素在月经周期中扮演重要角色，任何导致激素水平不平衡的情况都可能影响月经。常见的激素问题包括卵巢功能障碍、甲状腺问题或多囊卵巢综合症（PCOS）等。
2. 体重波动： 急剧的体重增加或减少可能对月经产生影响，因为体重的改变可以影响激素水平。
3. 压力和情绪： 长期的精神压力、焦虑和抑郁等情绪问题可能干扰体内的激素平衡，从而影响月经。
4. 营养不良： 营养不良、极端的饮食习惯，或者缺乏足够的营养素也可能对月经产生不良影响。
5. 过度锻炼： 过度的体育锻炼可能导致身体处于应激状态，影响卵巢功能，进而导致月经不规律。
6. 慢性疾病： 一些慢性疾病，如糖尿病或甲亢，可能影响月经。
7. 药物： 使用某些药物，特别是影响激素水平的药物，可能导致月经不规律。
8. 环境因素： 暴露于环境中的有害物质、化学物质或放射线可能对月经产生一定的影响。
9. 年龄因素： 在青春期和更年期，女性的月经周期可能会出现一些不规律的变化。
如果你经常遇到月经不规律或异常，建议咨询医生进行全面的身体检查，以确定具体的原因，并获得相应的治疗建议。
