一个月内吃两次紧急避孕药可能会对身体产生一些影响。紧急避孕药主要成分是激素，频繁使用可能导致体内激素水平波动，从而引发月经周期的改变，如提前或推迟，以及乳房胀痛、头痛、恶心等不适症状。此外，紧急避孕药的避孕成功率并不比短效避孕药、避孕套等事前避孕措施高，而且不良反应相比短效避孕药明显增加。
虽然短期内可能对身体有一定影响，但长期来看，只要不再频繁使用，身体通常会自行调整回正常状态。如果一个月内多次使用紧急避孕药，建议采取以下措施：
1. 关注身体状况：关注自己的月经周期和其他身体反应，如出现异常出血或持续不适，应及时就医。
2. 健康生活：保证充足的睡眠，避免熬夜，有助于身体自我恢复。
3. 合理饮食：多摄入富含维生素和矿物质的食物，如新鲜蔬果、全谷类食物等，有助于身体新陈代谢和激素平衡。
为了避免再次发生类似情况，应选择更为稳定、可靠的避孕方式，如避孕套、节育环等，并了解避孕药物的使用方法和注意事项，避免滥用或误用。同时，定期进行妇科检查，及时发现并处理妇科问题，保持身体健康。
