子宫内膜异位症和子宫腺肌症都是妇科疾病，它们都与子宫内膜组织在子宫以外的地方生长有关。不过，它们之间还是有一些区别的。
子宫内膜异位症是指子宫内膜组织（腺体和间质）在子宫腔以外的部位出现、生长、浸润，反复出血，继而引发疼痛、不孕及结节或包块等症状。这种病症可能发生在身体的许多部位，包括卵巢、宫骶韧带、子宫表面等，甚至可能在盆腔外，如肺、胸膜等部位。
子宫腺肌症则是一种特殊类型的子宫内膜异位症，它发生在子宫肌层内，是子宫内膜组织从宫腔跑到子宫肌层当中去而引发的一系列病症。子宫腺肌症的主要症状包括月经过多、痛经和不孕。
要说哪个更严重，这其实很难一概而论，因为它们的影响因人而异。子宫内膜异位症可能因为异位内膜的位置不同而导致不同的症状和严重程度。而子宫腺肌症由于发生在子宫肌层，可能会影响子宫的大小和形状，导致月经过多和痛经，甚至可能影响生育能力。
无论哪种情况，如果出现症状，都应该及时到正规医院就医，由专业的医生进行诊断和治疗。
